Tretroller Fahren

Das Tretroller fahren ist ein Rundum-Training, welches die Gelenke schont und Sehnen, Bänder und Gelenkkapseln stärkt. Trainiert werden beim Tretroller fahren vor allem Bein- und Gesäßmuskulatur sowie die gesamte Rumpf- und Oberkörpermuskulatur (Bauchmuskeln, unterer Rücken, Lendenbereich, Brustmuskulatur und Armmuskeln) aber auch das Herz-Kreislaufsystem und die Lungenfunktion.

Mittlerweile wird der Tretroller auch im Gesundheits- und Reha-Sport eingesetzt. Gerade auch für Büromenschen, die viel sitzen, ist der Tretroller ein hervorragendes Fitnessgerät. Auf dem Fahrrad sitzt man erneut und trainiert überwiegend die Beine. Beim Joggen werden die Gelenke viel stärker belastet.

Das sind nur einige der vielen guten Gründe, warum Ihr das Tretroller fahren einmal ausprobieren solltet!