Aktuelle Informationen
Liebe Mitglieder und Freunde,
ab Montag, dem 06.07.2020 gibt es wieder ein paar Änderungen.
Neue Regelungen ab 06.07.2020:
Montag, Mittwoch und Freitag ist das Gerätetraining in der Zeit von 11:30 bis 17:30 Uhr und am Abend von 19:30 bis 20:30 Uhr durchgehend und ohne Anmeldung möglich. Dienstag und Donnerstag in der Zeit von 14:00 bis 17:30 Uhr und am Abend von 19:30 bis 20:30 Uhr. Die Zeiten am Samstag bleiben bestehen.
Allerdings dürfen auch weiterhin nur 12 Personen gleichzeitig trainieren. Die letzten Wochen haben jedoch gezeigt, dass bisher nie so viele Personen gleichzeitig trainiert haben. Durch die durchgehenden Öffnungszeiten habt ihr jetzt wieder mehr Flexibilität. Ist die maximale Teilnehmerzahl von 12 Personen erreicht, müsst ihr warten, bis ein anderes Mitglied das Studio verlassen hat.
Weiterhin gilt: die Einbahnstraßenregelung beim Training und im Gebäude, jederzeit 2 Meter Abstand halten, immer Maske tragen außer während der Übungen an den Geräten, Geräte nach dem Gebrauch desinfizieren, Handtuch verwenden.
Noch wichtiger als zuvor ist es jetzt, den Anwesenheitsnachweis in jedem Fall auszufüllen!
Wir probieren dieses jetzt aus und hoffen, dass ihr dadurch mehr Flexibilität bei der Planung Eures Trainings habt. Sollte der Andrang zu groß werden, werden wir wieder zur Anmelderegelung zurückkehren.
Handtuchnutzung Gerätetraining
Da nun wieder längere Zeiten für das Gerätetraining zur Verfügung stehen und mehr Mitglieder im Studio trainieren, kommen wir mit dem Handtücher waschen nicht mehr hinterher.
Aus diesem Grund bitten wir Euch, dass Ihr Euch zukünftig ein eigenes Handtuch mitbringen oder Ihr nehmt eines der weißen Handtücher mit (es gehört dann Euch) und wascht dieses dann bitte zu Hause.
Trainiert werden darf weiterhin nur mit einem sauberen Handtuch. Solltet Ihr Eurer Handtuch vergessen haben, sprecht uns bitte an. Bitte trainiert nicht ohne Handtuch.
Vielen Dank
Alfredo
NEUES ANGEBOT
Darüber hinaus bieten wir jetzt am Dienstag und Donnerstag draußen Gymnastik (18:15 bis 19:15 Uhr) an. Dienstag findet ein Fitnesstraining (mit etwas mehr Power) statt, Donnerstag funktionelle Gymnastik. Da wir nur 8 Plätze haben, ist eine Anmeldung erforderlich (gymnastik@govital-fitness.de). Gymnastik draußen findet in Abhängigkeit von der Wetterlage statt und je nach Ankündigung im Kursplan. Bitte Matte, ggf. feste Schuhe, Jacke zum Überziehen, Getränk und Handtuch mitbringen. Auch für diese Stunde ist ein Anwesenheitsnachweis auszufüllen.
GENERELLE REGELUNGEN, die bestehen bleiben
- Für die Gymnastikstunden ist eine Anmeldung erforderlich: gymnastik@govital-fitness.de)
- Beim ersten Besuch ist eine Selbstverpflichtung / Datenschutzergänzung auszufüllen. Dieses Dokument ist bis zum Ende der Sonderregelung eine Vertragsergänzung. Wer diese nicht unterschreibt, kann derzeit nicht im Studio trainieren.
- Bei jedem Besuch ist eine Anwesenheitsnachweis mitzubringen (Ihr könnt ihn Euch ausdrucken und jedes Mal ausgefüllt mitbringen, was uns die Arbeit sehr erleichtern würde, oder Ihr erhaltet einen Stapel von uns. In jedem Fall sind wir verpflichtet nachzuweisen, wer wann im Studio trainiert hat).
- Umkleidekabinen und Duschen geschlossen, ebenso die Sauna. Daher müsst Ihr in Trainingsbekleidung kommen (Straßenschuhe müssen vor dem Studio gewechselt werden). Auch Gymnastikmatten müssen in nächster Zeit mit nach Hause genommen werden, da die 2-Meter-Abstandsregel schwer einzuhalten ist, wenn alle Ihre Matte nach der Stunde zurückbringen würden. Alle allgemeinen Regeln findet Ihr im Dokument: Allgemeine Regeln.
- Die einzelnen Abläufe im Detail sind in den nachfolgenden Dokumenten noch einmal erklärt:
- Ablauf Gymnastikstunde
- Ablauf Gerätetraining
- Ablauf Cardiotraining
- Ablauf Hantel-/Gravitationstraining
Aktuelle Kurspläne
- Kurs- und Trainingsplan 06.07. - 11.07.2020
- Kurs- und Trainingsplan 13.07. - 18.07.2020
- Kurs- und Trainingsplan 20.07. - 25.07.2020
Soweit möglich, werden wir Euch auch per E-Mail oder WhatApp informieren. Bitte habt Verständnis, dass wir nicht alle Mitglieder telefonisch informieren können.
Wir freuen uns jedenfalls sehr darauf, Euch zu sehen.
Alfredo, Elke und Sandra
In der nächsten Woche wird es weiterhin Online-Kurse über Zoom geben. Wer Interesse hat, schickt bitte eine E-Mail an: alfredo.meyer@govital-fitness.de.
